Willkommen
Herzlich willkommen auf der Homepage meiner Praxis in Wilmersdorf.
Ich heiße Olga Ivana Ehms und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin und Coach.
Ich biete Ihnen psychologische Unterstützung bei emotionalen Schwierigkeiten sowie bei der Persönlichkeitsentwicklung. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg der Lösungsfindung für Ihre individuellen Themen und Lebenssituationen.
In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine freundliche und vertrauensvolle Atmosphäre sowie auf individuelle Beratung meiner Klienten.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, in meiner Arbeit bediene ich mich verschiedenen Methoden wie Verhaltenstherapie, klientenzentrierter Gesprächspsychotherapie, Hypnotherapie, Achtsamkeit und Entspannungstechniken.
Die Wahl der Methoden erfolgt dabei individuell entsprechend Ihrer Persönlichkeitsmerkmale und den Anliegen, die Sie bearbeiten möchten.
Meine Leistungen biete ich in Deutsch, Russisch und Ukrainisch an.
Wenn Sie psychologische Unterstützung benötigen, vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und stehe Ihnen in allen Lebenslagen zur Verfügung.
Erstgespräch
Unabhängig von der gewählten Therapiemethode biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch an. Dieses Treffen dient dem ersten persönlichen Kennenlernen, der Vorstellung Ihres Anliegens und einer initialen Diagnostik. Im Rahmen des Erstgesprächs haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und herauszufinden, ob wir gut zueinander passen. Denn eine erfolgreiche Psychotherapie basiert auf einer vertrauensvollen Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Klient, bei der die "Chemie" stimmen sollte.
Während des Erstgesprächs erhalten Sie alle relevanten Informationen zum Ablauf der Therapie und den organisatorischen Modalitäten. Bitte planen Sie für das therapeutische Erstgespräch einen Zeitrahmen von 40-60 Minuten ein.
Wichtige Anmerkung
Ich biete Therapiesitzungen an, die in einer Atmosphäre des Verständnisses und der Empathie stattfinden - unabhängig von Geschlecht, Hautfarbe, sexueller Orientierung, Religion oder politischen Ansichten.
In meiner Praxis setze ich moderne Behandlungsmethoden ein, die sich sowohl in der wissenschaftlichen Forschung als auch in der Praxis bewährt haben. Mein Fokus liegt auf der Arbeit mit Erwachsenen, jungen Erwachsenen und Paaren.
Eine Therapiesitzung dauert normalerweise 50 Minuten, während eine Hypnosetherapiesitzung mindestens 60 Minuten in Anspruch nimmt. In der Praxis hat sich eine Sitzungsdauer von etwa 90 Minuten bewährt.
Die Gesamtdauer der Therapie richtet sich nach dem behandelten Thema und Ihrer individuellen Lebenssituation. Erfahrungsgemäß wird empfohlen, sich alle zwei Wochen zu treffen, wobei zu Beginn bei Bedarf und je nach Schwere des Anliegens auch wöchentliche Sitzungen stattfinden können.
Darüber hinaus erhalten Sie von mir in der Regel auch hilfreiche Tools zur Selbsthilfe im Alltag und für Zuhause.
Weitere Informationen zur Dauer und den Kosten finden Sie in der entsprechenden Rubrik auf meiner Website.
Bis Ende Oktober 2023 werden die Hypnosesitzungen zum Sonderpreis angeboten. Wenn Sie das Angebot in Anspruch nehmen möchten, informieren Sie sich bitte HIER.
Mögliche Ziele:
Krisen konstruktiv bewältigen
Selbstbewusstsein, Selbstführsorge und Selbstwirksamkeit stärken
Ängste und Panikattacken überwinden
Psychische Belastungen reduzieren
Auswege in Konfliktsituationen finden
Trennungs- und Trauersituationen verarbeiten
Reduktion von gesundheitsschädlichen Gewohnheiten
Depressive Verstimmungen überwinden
Persönlichkeit weiterentwickeln
Traumatische Erlebnisse verarbeiten
Stress reduzieren
Entspannung in Alltag einbauen
Mit welchen Methoden ich arbeite:
Ich arbeite unter Einsatz von
Klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie,
Verhaltenstherapie-Methoden,
Weitere pyschotherapeutischen Methoden, wie z.B. Hypnotherapie und
tiefenpsychologische Methoden werden in Kürze dazu kommen.
Erstgespräch: 40-60 Minuten - 45 €*
Therapiesitzung 50 Minuten - 85 €
Paket aus 5 Therapiesitzungen je 50 Minuten – 400 €
Paket aus 10 Therapiesitzungen je 50 Minuten – 720 €
*Wenn Sie einen der Therapiepakete erwerben oder weitere Therapiesitzungen bei mir buchen, werden die Kosten fürs Erstgespräch verrechnet
Therapeutische Hypnose ist eine äußerst wirksame Methode, die in vielen Fällen den kürzesten Weg zur Lösung darstellt. Der Zustand der therapeutischen Trance ist nicht nur entspannend und angenehm, sondern ermöglicht es Ihnen auch, sich mit Ihren inneren Ressourcen und Kräften zu verbinden.
Viele Prozesse im Körper und in der Psyche entziehen sich unserer bewussten Kontrolle. Hier kommt unser Unterbewusstsein ins Spiel. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein in der Hypnose können wir Ressourcen aktivieren, Blockaden und Hemmungen lösen und neue Perspektiven zulassen. Oftmals finden sich in der Hypnose auch Lösungen, die uns im normalen Wachbewusstsein nicht so leicht zugänglich sind.
Eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnotherapie ist oft am effektivsten, da beide Bewusstseinsebenen - das kognitive Bewusstsein und das Unbewusste - effektiv zusammenarbeiten können. Sie bestimmen das Thema und die Ziele Ihrer Therapie, und gemeinsam finden wir die passenden Suggestionen, die Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Neigungen entsprechen. .
Dies ist natürlich nur eine kurze Zusammenfassung. Im Rahmen eines ausführlichen Erstgesprächs beantworte ich gerne all Ihre Fragen.
Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Das Erstgespräch in der Hypnotherapie ist besonders intensiv und nimmt mindestens 2 Stunden in Anspruch. Hier haben Sie die Möglichkeit, alle Ihre Fragen zur Hypnotherapie zu stellen, Ihr Anliegen zu konkretisieren und gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln.
Oftmals können bereits nach einer Sitzung Verbesserungen festgestellt werden. Weitere Folgesitzungen dienen der Festigung und Intensivierung der Ergebnisse.
Die Erfolgsaussichten hängen maßgeblich von Ihrer individuellen Situation ab.
Hypnotherapie hat sich bei verschiedenen Themen als äußerst wirksam erwiesen.
Insbesondere bei folgenden Bereichen hat sie sich häufig bewährt:
Angststörungen und Phobien
Stärkung der Motivation
Aufbau von Selbstvertrauen
Reduzierung schlechter Gewohnheiten
Behandlung von Schlafstörungen
Unterstützung bei Essstörungen
Bewältigung von Sexualstörungen
Bitte beachten Sie, dass die Erfolgsaussichten individuell unterschiedlich sein können. Wir empfehlen Ihnen, im Rahmen eines Erstgesprächs Ihre spezifischen Anliegen zu besprechen, um die passende Therapiemethode für Sie zu finden.
Bis 31.10.2023 gelten folgende Sonderkonditionen:
Erstgespräch: 120 Minuten – 200€ 100€ ,
Stundensatz (60 Minuten ) - 100€ 60€, (z.B. 90 Minuten – 150€ 90€ )
Paket aus 5 Hypnosesitzungen je 90 Minuten – 750€ 450€
Paket aus 10 Hypnosesitzungen je 90 Minuten – 1500€ 900€
Im Unterschied zu einer Psychotherapie werden bei der psychologischen Beratung keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt. Vielmehr stehen hier schwierige Lebenssituationen wie z.B. Beziehungsprobleme, Liebeskummer, Alltagssorgen, Entscheidungsfindungsfragen, Veränderungen, Konflikte, Persönlichkeitsentwicklung und vieles Andres im Vordergrund.
Mögliche Anliegen:
Work-Life-Balance herstellen
Berufliche Neuorientierung planen
Beziehungsfähigkeit erhöhen
Neue Sichtweisen entwickeln
Kommunikation verbessern
Klarheit über die eigenen Ziele gewinnen
Konflikte effektiv lösen
Selbstmanagement optimieren
Überforderungssituationen konstruktiv bewältigen
Beziehungsprobleme, Einsamkeit
Probleme im Arbeitsumfeld, Mobbing
Trennung
Stressbewältigung
Integrationsprobleme
Persönliches Wachstum, Reifung
Mangelndes Selbstvertrauen
Bewältigung von Lebenskrisen
Erstgespräch: 40-60 Minuten - 45 €
Beratungssitzung 50 Minuten - 85 €
Paket aus 5 Beratungsitzungen je 50 Minuten – 400 €
Paket aus 10 Beratungsitzungen je 50 Minuten – 720 €
Über mich
Ich finde die Menschen faszinierend! Deren Gedankengänge, Reaktionen und Verhaltensweisen
sind jedesmal einzigartig und aufs Neue überraschend.
Ich bin ein Verfächter des Adäquaten und möchte durch mein Wissen und meine Lebenserfahrung
meinen Klienten/Pazienten zu mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen, zu mehr Lebensqualität
und höherer Adaptaion in unserer immer schneller wechselnder Realität verhelfen
Berufliche Bildung
Geboren 1969 in Ukraine, seit 1992 in Deutschland
Ich bilde mich ständig weiter, um meinen Klienten breiteren Spektrum von Leistungen anzubieten.
Ich arbeite Lösung- und Ressourcen orientiert und bin von der Annahme von Carl Rogers, dem Vater der modernen Gesprächspsychotherapie, überzeugt, dass „Der Mensch alles, was er zur Heilung benötigt, schon in sich trägt. Somit ist der Mensch also fähig zur Selbstheilung“.
Der Therapeut ist dazu da, den Klienten auf dem Wege der Selbsfindung und Selbstheilung zu unterstützen.
Sprachen: Russisch, Deutsch, Ukrainisch
Sie finden meine Praxis in der Mehlitzstrasse 8, 10715 Berlin
U 9 -Berliner Straße / U7 -Blisse Straße